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恋愛における「あきらめ」はデッドゾーン!!

2019/12/22


こんにちは☆

婚活カウンセラーの安達です。

みなさん、婚活は順調ですか??

「順調です!」っていう声がかすかに…聞こえるような聞こえないような。
婚活って、お相手がいてもいなくても、うまくいかないことばーっかり!ですよね。
今日は、みなさんが抱えている、モヤモヤ…イライラ…の正体について考えていきたいと思います。
題して……

~怒りと絶望とデッドゾーン~

キャー!!
聞いただけで怖い~!!
…私たちは、欲しいもの、大切なものが手に入らないときに怒りを使って我慢しようとします。それが「あきらめ」です。その心理的背景をご紹介したいと思います。
 
 

“諦め”とは“怒り”の表現のひとつ

素敵な人と知り合い、恋愛をしても、いつもうまく行かなくなる女性。
「どうせ、私なんて結婚なんかできないわ・・・」と諦めてしまうかもしれません。
でも、そこまでには一生懸命頑張ってきたんじゃないでしょうか?
それでもうまくいかなくて、どうして?って自分や相手に怒りを感じ、やがて自分に愛想を尽かすように(自己嫌悪)、あるいは「男なんて・・・」と絶望し、諦めの境地に至ったのかもしれません。

何かを諦めるようとするとき、私達は怒りを使ってその欲求を押さえ込もうとします。

怒りは「感情のフタ」と言われますが、そのフタが堅固なものになればなるほど、“諦めてしまう” ことになるんです。
これは人の成長プロセスで言う「デッドゾーン」に当てはまるところです。
デッドゾーンとは「dead zone」、すなわち、感情が死んでしまったような状態を表すんです。

(こ…怖い……!)

 

 

“諦め”の作るパターン

そんな風に私たちは、何かを諦めようとするときに怒りを使います。
でも、誰も好んで「怒り」を感じたくはないですから、諦めてしまっていることに関しては、できるだけ無関心を装おうとするんです。

「結婚なんて無理」と諦めてしまったとしたら、「結婚」というジャンルからはできるだけ遠ざかろうとしますね。
興味のないふりをしてしまいます。
でも、怒りがなくなったわけではないので、友達から “結婚しました” ハガキが届いた瞬間に、ビリビリに破ってしまいたい衝動に駆られたりします。

そこで自立的な人の場合は強がって、その怒りを抑圧します。
「結婚することに意味なんてないわ。わざわざ苦しもうとするようなものよ」

依存的なタイプならば、きっと愚痴や恨み辛み、嫉妬が出てくるでしょう。
「きっとあの子は幸せになれないに決まってるわ」

そして、一生懸命、より強く感情を抑圧し、デッドゾーンを深めていくのです。

 

また、諦めていることが多くなると、無気力にもなっていきます。
感情を感じないようにすると、ネガティブなものだけでなく、嬉しい、楽しい、気持ちいいといったポジティブな感情も感じられなくなるからです

もちろん、将来に対して希望も持てなくなることが多いです。

諦めるくらいのものって、本当は「すごく欲しかったもの」に違いないと思いませんか?
どうでも良いものだったら、わざわざ諦めるんじゃなくて最初から「興味ない」ことですよね。

だから、何かを諦めてしまうということは、同時に自分にとっての希望の光を自分で消してしまうことになるんです。

「何も楽しいことなんてない・・・」
と感じるとき、もしかしてあなたは何かを諦めてしまっているのかもしれません…!

 

そんな、心の整理「あきらめ」ですが、次回は「あきらめ」の持つ可能性と、ちょっと似ていて違う「手放し」について考えてみたいと思います。

 

まであと数日!

気になっているあの人にメールやLINEをしてみてはいかがでしょうか…

諦めないで!!!

 

 

 

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